Khủng hoảng giữa cuộc sống: Điều hướng thay đổi với ân sủng trong sự nghiệp, gia đình và bản sắc để đạt được sự tự thực hiện - 385

Làm thế nào chúng ta giải quyết cuộc khủng hoảng cuộc sống giữa cuộc sống? Làm thế nào để chúng ta điều hướng theo cách của chúng ta trong giai đoạn thay đổi này? Ở một bên, tôi nghĩ về nó về việc nắm lấy sự thay đổi, điều này đang tự nhận thức, thật không may, đó là một điều gì đó xảy ra với chúng ta. Kiến thức về tỷ lệ tử vong là một cách giải phóng ý thức về tinh thần cuộc sống bởi vì bạn hiểu việc dành mọi khoảnh khắc của cuộc đời mình phù hợp với mục đích và giá trị của bạn, và điều gì mang lại ý nghĩa và niềm vui cho cuộc sống của bạn. - Jeremy au

Liên lạc với bản thân tôi là viết ra về những trải nghiệm mà tôi thực sự thích trong cuộc sống. Những trải nghiệm không còn phục vụ tôi như một người? Những giá trị thực sự quan trọng đối với tôi là ai? Để đạt được sự hiểu biết tốt hơn cho bản thân. - Jeremy au

Đối với nhiều người, cuộc khủng hoảng cuộc sống giữa đời sống im lặng hơn rất nhiều. Những biểu hiện và sự bên ngoài của phản ứng đó về cuộc khủng hoảng giữa đời sống sẽ khác nhau đáng kể từ cá nhân đến cá nhân. Và sự thật Một đứa trẻ sẽ trông giống như một người lớn có tự do. - Jeremy au

Jeremy đào sâu vào cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống, phân biệt giữa các chân dung kịch tính của Hollywood (xe hơi nhanh, rượu và vô trách nhiệm) và thực tế yên tĩnh, nội tâm hơn nhiều khuôn mặt. Được đặt ra bởi nhà phân tâm học Elliott Jaques vào năm 1965, cuộc khủng hoảng giữa đời sống được thúc đẩy bởi sự hiện thực hóa tử vong, ý thức về những hạn chế trong quá khứ và mong muốn thay đổi. Tham khảo nhà tâm lý học tâm lý học "Hệ thống phân cấp nhu cầu" của Abraham Maslow, ông nhấn mạnh sự thay đổi nền tảng cơ bản mà mọi người trải qua khi họ trưởng thành từ sự thiếu hụt "thiếu" những người thúc đẩy đối với các động lực tăng trưởng cá nhân. Beethoven bị điếc ở giữa những năm 30 tuổi, và tiếp tục sáng tác các tác phẩm âm nhạc vĩ đại nhất của mình. Mike Posner ở tuổi 36 đã vượt qua những ngày "Tôi lấy một viên thuốc trong Ibiza" để xác định lại bản thân ngoài sự nổi tiếng của mình đối với một cuộc sống cá nhân hoàn thành hơn. Jeremy đổi mới cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống từ một sự trì trệ đáng sợ được bao quanh bởi sự không tán thành của cộng đồng, hướng tới một khoảnh khắc quan trọng để phát triển, khám phá và tự thực hiện.

请转发此见解或邀请朋友https://whatsapp.com/channel/0029vakr55x6bieluevkn02e

Được hỗ trợ bởi HDMALL

HD Mall là một thị trường chăm sóc sức khỏe ở Đông Nam Á kết nối bệnh nhân với hơn 1.800 nhà cung cấp y tế. Điều này bao gồm nhiều loại như nha khoa, thẩm mỹ và phẫu thuật tự chọn. Hơn 300.000 bệnh nhân đã truy cập chăm sóc sức khỏe giá cả phải chăng hơn thông qua HD Mall. Nhận cho mình kiểm tra sức khỏe xứng đáng. Nếu bạn đang ở Thái Lan, hãy truy cập hdmall.co.th . Nếu bạn đang ở Indonesia, hãy truy cập hdmall.id .

(01:30) Jeremy AU:

CHÀO! Hôm nay tôi muốn nói về cuộc khủng hoảng giữa đời. Lý do tại sao tôi muốn chia sẻ về điều này là bởi vì sự thật, tôi cảm thấy một số khía cạnh đó về cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống, về sự nghiệp và định hướng và địa lý và gia đình. Tôi cũng chia sẻ về điều này bởi vì mọi người đang hỏi tôi về nó.

Gần đây, tôi đã đi dạo với ai đó và người này đã hỏi tôi và nói, này, tôi đang gặp những vấn đề này với danh tính cá nhân và sự nghiệp tiếp theo, chương của tôi, bạn đã giải quyết cuộc khủng hoảng giữa đời của mình như thế nào? Tôi đã cười và tôi nói, sự thật là tôi đã không tìm ra cuộc khủng hoảng giữa đời của mình. Chỉ là tôi đã đồng ý với quy trình và ý nghĩa của nó trong vòng cung lớn của cuộc đời tôi. Hãy nằm xuống đất bằng cách nói về cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống là gì. Trong lịch sử, cách mà chúng ta nghĩ về một cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống là tập hợp các vấn đề xảy ra với chúng ta vào cuối những năm 20, 30 tuổi, thập niên 40, thập niên 50 của chúng ta. Và sự thật là định nghĩa về khi cuộc sống trung cổ đó đã thay đổi theo thời gian vì trong lịch sử, tuổi thọ của chúng ta đã thay đổi theo thời gian. Nếu chúng ta quay trở lại hàng trăm năm trước, giữa xung đột, nạn đói và thảm họa và tất cả các điều khác nhau có thể sai. Sống đến 40 tuổi là một độ tuổi khá tốt và bạn phải rất may mắn khi sống đến 60, 70, 80. Và đó là một thời gian thú vị đối với nhiều người vì cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống, như bạn có thể tưởng tượng, sẽ là điều đã xảy ra ở tuổi đôi mươi.

Đối với chúng tôi ngày nay trong thời đại hiện đại, chúng tôi thực sự đã thấy rằng tuổi thọ của chúng tôi đã tăng lên để nói 70 hoặc 80 ở các nước phát triển. Và vì vậy, định nghĩa về cuộc khủng hoảng giữa đời đã kéo dài, nói cách khác, thời thơ ấu của chúng ta, tuổi của chúng ta, nơi chúng ta trở thành một người trưởng thành đã bị đẩy ra khỏi, bạn từng là người trưởng thành khi bạn 13 hoặc 14 tuổi, có thể hoàn thành trường trung học, bây giờ đã hoàn thành đại học trước khi bạn xem xét một người trưởng thành, có thể là 21 Vì vậy, tuổi vị thành niên có loại kéo dài và cuộc khủng hoảng giữa đời đã kéo dài phần nào. Điều đó đang được nói, nó không thực sự là một chức năng của thời đại, nhưng thực sự tôi nghĩ rằng bản chất của cuộc khủng hoảng có xu hướng xảy ra. Điều đó đang được nói, có ba loại khủng hoảng giữa cuộc sống từ quan điểm của tôi. Đầu tiên là nghề nghiệp. Thứ hai thực sự là về gia đình. Thứ ba là về bản sắc.

Vì vậy, người đầu tiên là rất nhiều về công việc, phải không? Bởi vì trong cuộc sống giữa của bạn, về cơ bản điều đó có nghĩa là bạn đã tốt nghiệp đại học, vốn là một trọng tâm và thang thành một công việc có ý nghĩa với chuyên ngành đó. Vì vậy, ví dụ, bạn học kỹ thuật vì bạn rất thích khoa học khi bạn còn trẻ và sau đó bạn trở thành một kỹ sư trong công việc đầu tiên hoặc thậm chí là công việc thứ hai của bạn. Và sau đó rất thường xuyên, cuộc sống cản trở và điều đó có nghĩa là có việc sa thải, hoặc bạn có thể bỏ công việc của mình, có một ông chủ tồi, một điều gì đó xảy ra. Và vì vậy, công việc là rất nhiều bản sắc của chúng tôi trong khoảng thời gian này. Và vì vậy, sự gián đoạn của công việc đó, vai trò thay đổi bản sắc của chúng tôi. Và do đó, có rất nhiều cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống thường liên quan đến suy thoái, với việc sa thải, với việc tìm kiếm một công việc mới, một con đường sự nghiệp mới.

Thứ hai, tất nhiên, thực sự là về gia đình. Và khi chúng ta ở độ tuổi cuối thập niên 20 hoặc 30 hoặc 40, rõ ràng, có một phổ rộng ở đây. Có những bộ khủng hoảng khác nhau, phải không? Đầu tiên là, ví dụ, trở thành cha mẹ là một hình thức thay đổi, hoặc mất một đứa trẻ, hoặc có một sinh viên tốt nghiệp. Tất cả những sự thật cơ bản này là một phần của việc trở thành cha mẹ. Và ngược lại, trong thời gian này, bố mẹ bạn có thể qua đời vì tuổi già, hoặc do đau tim, đột quỵ, và vì vậy, rất nhiều cái chết của những người thân yêu, thậm chí là anh chị em, bạn bè thân thiết, đó là những điều có thể thấy rõ hơn trong gia đình và cộng đồng của chúng tôi.

Loại khủng hoảng thứ ba mà chúng ta thấy là danh tính và tinh tế hơn một chút theo nhiều cách, bởi vì nó không thực sự về phía công việc, tất nhiên, đó là một chức năng của những gì bạn làm và đầu ra và tiện ích. Nó không thực sự là một chức năng của cộng đồng và gia đình, đó là những gì đang xảy ra xung quanh bạn, nhưng từ trong ra ngoài, danh tính của bạn là gì, là một điều thực sự rõ ràng hơn khi nó xảy ra với chúng tôi, thay vì chúng tôi nhìn vào nó. Vì vậy, ví dụ, nếu bạn mất việc, bạn luôn là một nhà tư vấn và sau đó danh tính của bạn thực sự là một nhà tư vấn. Cộng đồng của bạn đã là một nhà tư vấn, sau đó không có công việc đó, không có cộng đồng, bạn có khoảnh khắc mà bạn đang nói, danh tính của tôi tách biệt với công việc, tách biệt với cộng đồng của tôi là gì?

Và ngược lại, điều đó thường xảy ra với cái chết của một người thân yêu, đó là mọi người ngồi xuống và nói, Được rồi, danh tính của tôi là gì? Con đường của tôi là gì? Hành trình của tôi là gì? Và vì vậy, danh tính là một cái gì đó mà chúng ta có bên trong chúng ta. Nó phản ứng, đó là chúng ta là ai, đó là giá trị của chúng ta, đó là mục đích của chúng ta, đó là sứ mệnh của chúng ta, đó là ý nghĩa của chúng ta, đó là sở thích của chúng ta, đó là niềm đam mê của chúng ta. Đây là những khía cạnh của bản sắc đôi khi được nói rõ hơn bởi những điều xảy ra với nó và phản ứng của chúng tôi với nó chứ không phải bằng cách này, đó là chúng tôi tự làm việc với bản sắc của mình, và sau đó sử dụng điều đó để hướng dẫn và định hình các phản ứng của chúng tôi với những điều đang xảy ra xung quanh chúng tôi.

Điều thú vị là đối với xã hội, khi chúng ta nhìn vào cuộc khủng hoảng giữa đời, chúng ta thường nhìn vào nó về mặt hình ảnh khác nhau. Một hình ảnh mà chúng ta thường thấy, ví dụ, là người đàn ông trung niên đột nhiên mua một chiếc xe thể thao, như Lamborghini hoặc Ferrari, và thành thật chi tiêu nó một cách liều lĩnh, có lẽ là trong đánh bạc hoặc về mặt đồng hồ hào nhoáng, hoặc thậm chí phá vỡ cuộc hôn nhân của họ.

Một viễn cảnh phổ biến về cuộc khủng hoảng giữa đời, Hollywood sẽ nhìn nó như thế nào, hoặc cách chúng ta thường nghĩ về hình ảnh của một cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống sẽ như thế nào. Ví dụ, chúng ta thường sẽ thấy các nhân vật chính, có lẽ là nam hay nữ ở độ tuổi 30 hoặc 40, họ có một cuộc sống bình thường, họ đã kết hôn, họ có con và họ có một số trách nhiệm nhất định mà họ rất chịu trách nhiệm Lamborghini, họ đang tiệc tùng với một người mới và mới, một người khác giới, người rất đẹp. Và đó là câu chuyện mà chúng ta có và hình ảnh mà chúng ta có về một cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống sẽ là gì.

(07:10) Jeremy AU:

Đối với nhiều người, cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống còn yên tĩnh hơn thế rất nhiều. Các biểu thức và sự bên ngoài của phản ứng đó của cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống sẽ khác nhau đáng kể từ cá nhân này sang cá nhân khác. Và sự thật là, hầu hết mọi người sẽ đến các phiên bản yên tĩnh hơn của nó bởi vì thực sự rất khó để có đủ sự giàu có được lưu trữ để có thể đưa nó, và thể hiện nó theo cách phô trương mà Hollywood muốn đưa ra trong hình ảnh và đó là Technolor và cốt truyện, phải không?

Điều hướng dẫn về điều này là đây là một hình ảnh của một đứa trẻ sẽ trông như thế nào đối với một người lớn có tự do. Khi bạn là một đứa trẻ, bạn có tất cả các đồ chơi. Bạn có tưởng tượng đó là siêu thành công và nổi tiếng và bạn có tất cả các đồ chơi và bạn là con chó hàng đầu trong nhà của bạn, giống như đó là một đứa trẻ. Và họ học được trách nhiệm có cha mẹ xung quanh họ. Và sau đó họ được nói có hoặc không và vân vân. Nhưng trong vòng tròn đó, có một ảo mộng đẹp đang xảy ra. Và họ tự nghĩ, "Này, khi tôi lớn tuổi, tôi sẽ làm tất cả những điều tôi có thể làm với bộ chơi của tôi và đồ chơi chơi của tôi và nhà chơi của tôi và những người lính đồ chơi của tôi và tôi sẽ làm chúng khi tôi lớn tuổi." Sự thật là, họ đã không có cơ hội thực sự làm điều đó khi họ lớn tuổi vì sau đó, họ bắt đầu tham gia các lớp học, họ đi học phí, họ đi học đại học, họ có một công việc, họ tìm thấy ai đó, họ ổn định.

(08:24) Jeremy AU:

Có tất cả các giải quyết xảy ra và sau đó đột nhiên, bạn biết đấy, quan niệm cổ điển là mọi người chụp. Chà, sự thật là mọi người không thực sự nhanh chóng, mọi người có những điều chỉnh chi phí này, nhưng họ là những khoảnh khắc tồn tại bực bội mà bạn chỉ thích, hey, tôi đang làm gì? Tôi không thích điều này. Tôi đã học kỹ thuật, nhưng hóa ra tôi không thích làm kỹ sư. Tôi thích quản trị kinh doanh như một chuyên ngành, nhưng tôi không thích kinh doanh như một nghề nghiệp. Tôi thích làm một cái gì đó khác. Và những người xung quanh bạn giống như, "Này, tôi đi chơi với bạn. Tôi đã ở bên bạn. Tôi luôn biết bạn là một công chức trong 10 năm qua, 20 năm vì bạn là một học giả, vì bạn sẽ đến đó. Bạn đã thành công." Bây giờ, tất nhiên, mọi người phản ứng xung quanh bạn vì họ thích, "Này, bạn sẽ làm điều gì đó khác biệt?" Bạn biết đấy, "Này, tôi đã không thực sự đăng ký cho khái niệm này." Rõ ràng, không ai nghĩ như vậy một cách rõ ràng, nhưng bạn sẽ giống như, "Này, tôi đã biết bạn ở một mức độ an ủi vì người này sẽ trở thành một công chức, để thành công. Và đột nhiên, bạn muốn làm điều gì đó mới."

Vâng, bạn biết đấy, mọi người rõ ràng có sự miễn cưỡng và ác cảm theo bản năng đó vì sự bảo thủ của người khác, đối với bạn, là một người có thể dự đoán được. Và những người thích những người có thể dự đoán được bởi vì, từ quan điểm của chúng tôi, chúng tôi thích sự an toàn xung quanh chúng tôi. Chúng tôi muốn không thể đoán trước được. Chúng tôi muốn tự do, nhưng chúng tôi muốn những người xung quanh chúng tôi, có thể dự đoán được nhất có thể.

(09:37) Jeremy AU:

Những người không thể đoán trước xung quanh chúng ta là đáng sợ. Và vì vậy, đối với chúng tôi, chúng tôi thường ở trong một tình huống mà ai đó xung quanh chúng tôi đang thể hiện sự phát triển cá nhân, trở thành một ngôi sao đang lên, đó có thể là một trải nghiệm rất đe dọa. Nhưng ngược lại, như bạn có thể tưởng tượng, rằng nếu bạn là người đang trải qua cuộc khủng hoảng giữa đời đó, bạn đang cố gắng tìm một thứ gì đó mới mẻ, thì một người mới, thì bạn bè và bạn bè của bạn sẽ không ủng hộ vì một lần nữa, đó không phải là về việc bạn khác biệt. Đó là về thực tế là bạn không còn có thể dự đoán được với họ nữa. Và vì vậy, điều đó cần có thời gian để họ điều chỉnh, đi đến thỏa thuận với bất cứ điều gì mới về bạn.

Vì vậy, chúng ta hãy tận dụng cơ hội để đi sâu vào những gì cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống được thúc đẩy bởi. Cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống như một thuật ngữ được đặt ra vào năm 1965 bởi nhà tâm lý học Elliott Jaques , lúc đó 48 tuổi. Anh ta là một nhà văn và nhà tư vấn tổ chức tương đối lạ, và anh ta đã sử dụng nó để mô tả không chỉ những gì anh ta đang quan sát, mà còn cho chính anh ta. Ông tin rằng mọi người cảm thấy một cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống vì mọi người nhận thức được tỷ lệ tử vong của chính họ, rằng tất cả họ sẽ chết vào một lúc nào đó trong tương lai, và cũng hiểu rằng giờ đây họ có một giới hạn về khả năng của họ vì những gì họ đã làm trước đây. Nói cách khác, chúng ta nhận ra rằng, này, tôi muốn làm điều gì đó khác với cuộc sống của mình. Tôi không thích những gì tôi đang làm trong đời và cuộc sống của tôi sẽ kết thúc vào một lúc nào đó trong tương lai.

Như chúng ta biết, trẻ em không nghĩ về điều đó. Họ thấy 100% tự do trong mọi thứ họ có, và họ cũng không có ý thức về sự tử vong, và đặc biệt là khi còn là thanh thiếu niên, mọi người cũng không có ý nghĩa đó bởi vì họ cảm thấy như thế giới đầy thất vọng, nhưng này, bạn biết đấy, không có cảm giác về cái chết trên thế giới, trò đùa ở đây là mọi thiếu niên đều cảm thấy rằng họ bất khả chiến bại. Điều này làm tôi nhớ đến cụm từ "Tuổi trẻ bị lãng phí cho người trẻ", điều đó có nghĩa là, khi bạn già, bạn hiểu những lợi ích của việc trẻ trung là gì, nhưng khi bạn còn trẻ, bạn không đánh giá cao sự trẻ trung là gì vì bạn không hiểu rằng có giới hạn thời gian cho cuộc sống của chúng ta.

(11:21) Jeremy AU:

Vậy làm thế nào để chúng ta giải quyết cho cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống? Làm thế nào để chúng ta điều hướng theo cách của chúng ta trong giai đoạn thay đổi này? Đối với tôi, một bên, tôi nghĩ về điều đó về việc nắm lấy sự thay đổi, điều này đang nhận thức được rằng đó là sự thật, thật không may, mọi người sẽ qua đời, rằng cái chết là điều xảy ra với mọi người xung quanh chúng ta và sẽ xảy ra với chúng ta. Và tôi nghĩ rằng có một cụm từ gọi là Memento Mori, điều đó có nghĩa là nhớ rằng tất cả mọi người chết. Và vì vậy, có một nguyên lý cốt lõi của chủ nghĩa khắc kỷ, đó là kiến ​​thức về tỷ lệ tử vong là một cách giải phóng ý thức về tinh thần cuộc sống bởi vì bạn hiểu rằng nó quý giá như thế nào khi dành mọi khoảnh khắc của cuộc sống phù hợp với mục đích và giá trị của bạn và điều gì mang lại ý nghĩa và niềm vui cho cuộc sống cá nhân của bạn.

Sự thật là, dù sao chúng ta cũng may mắn hơn trên mặt trận này, bởi vì vào năm 1916 tại Đức, tuổi thọ trung bình của người Đức là 49 năm. Vì vậy, nếu bạn có một cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống ở độ tuổi 30, bạn sẽ biết, sự thật là bạn có thể chỉ có thể chỉ có thể từ 10 đến 20 đến 30 năm nữa, trong khi những người đang trải qua một cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống ngày nay trong xã hội hiện đại, thì sự thật là có 50, 60, 70 năm nữa.

Phần thứ hai về việc điều hướng cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống thực sự đang liên lạc với chính mình, điều này siêu nhảm nhí bởi vì tôi cảm thấy như đó là tiêu đề của mọi phòng tập yoga, của mỗi cuốn sách tự giúp đỡ. Sự thật là, có rất nhiều lời hứa ngoài kia, phải không? Sự biến đổi kỳ diệu này. Và tôi không muốn có cuộc trò chuyện này về việc liên lạc với chính mình như một thời gian hạnh phúc, thần thoại, siêu tuyệt vời vì cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống là cơ hội đáng kinh ngạc để trở thành người, bất cứ ai bạn muốn.

Chà, sự thật là điều đó khá khó khăn vì mọi người đều kinh doanh và bán cho bạn 100% biến đổi ma thuật. Và tôi nói điều đó bởi vì, bạn biết, việc liên lạc với chính mình là điều mà cá nhân tôi, tôi luôn luôn nhìn với cảm giác hoài nghi, nếu không phải là sự hoài nghi. Ý tôi là về việc liên lạc với chính mình là thực sự viết ra cho chính mình về những trải nghiệm mà tôi thực sự thích trong cuộc sống. Những kinh nghiệm không còn phục vụ tôi như một người? Các giá trị thực sự quan trọng đối với tôi là gì? Ai là người thực sự mang lại cho tôi niềm vui và khiến tôi trở thành một người tốt hơn? Và rất chu đáo về tất cả những điều này trên một bảng trống bởi vì có rất nhiều quan niệm định sẵn mà những người khác có đối với tôi từ trước, và thẳng thắn mà tôi có về chính mình về việc tôi phải làm, điều đó làm tôi khó khăn khi có thể đạt được sự hiểu biết tốt hơn cho bản thân mình.

Sự thật là khi chúng tôi đạt đến 30 tuổi, chúng tôi đã tích lũy được một tập hợp các trải nghiệm học tập và kinh nghiệm chuyên môn mà chúng tôi đã học được, và chúng tôi có đủ thời gian để học hỏi từ họ. Vì vậy, bây giờ chúng tôi có lẽ đã hẹn hò với mọi người và một số trong những mối quan hệ đó đã được giải quyết. Và chúng tôi đã học được từ đó và chúng tôi đã tiến tới việc tham gia các mối quan hệ mà chúng tôi hiểu rõ hơn đó là lợi ích cho chúng tôi. Chúng tôi đã thử các nghề nghiệp khác nhau, các ngành công nghiệp và bắt đầu phóng to và nói, hey, đây là một lĩnh vực chuyên môn mà tôi muốn làm chủ và đây là những điều tôi vẫn tò mò.

Vì vậy, cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống xảy ra bởi vì chúng ta đã hiểu rõ hơn về bản thân, nhưng chúng ta có thể không nhất thiết phải bắc cầu điều đó thành một tập hợp các hành động cụ thể. Ví dụ, để lại một công việc cho một con đường sự nghiệp tốt hơn hoặc một cái gì đó bạn muốn làm. Chuyển từ một nhà tổng quát sang một chuyên môn. Đây là tất cả các khía cạnh mà mọi người đang đấu tranh.

Điều tôi đang cố gắng nói ở đây là có một cơ hội ở đây. Cơ hội được nhấn mạnh bởi những gì mà Tạp chí kinh doanh Harvard chia sẻ, nhà tâm lý học Abraham Maslow, người nổi tiếng với kim tự tháp về nhu cầu và nơi họ đặt tự thực hiện ở đầu kim tự tháp. Tất nhiên, nơi trú ẩn thực phẩm của bạn ở dưới cùng của kim tự tháp và mọi người có kim tự tháp nhu cầu đó khi họ làm việc hướng tới mức độ nhu cầu cao hơn đó.

Vì vậy, Maslow về cơ bản đang nói rằng có hai bộ động lực. Một là về sự thiếu hụt và phần khác là về động lực tăng trưởng. Vì vậy, những gì nhà tâm lý học Abraham Maslow đang nói là mọi người đang chuyển từ các động lực thiếu hụt sang các động lực tăng trưởng. Động lực thiếu hụt là về sự thiếu thốn. Tôi không có thức ăn. Tôi không có sự tôn trọng. Tôi không có tín dụng xã hội. Tôi không có vốn. Tôi không có nơi trú ẩn. Vì vậy, những điều này rất nhiều, như bạn có thể nói, những động lực quan trọng đối với rất nhiều người trong giai đoạn đầu của sự nghiệp của họ vì bạn đang cố gắng đảm bảo rằng bạn kiếm đủ tiền để cho thuê, cho thực phẩm, có mối quan hệ.

Vì vậy, đây là những yếu tố thực sự quan trọng, và những điều này không nên được đánh giá thấp. Điều quan trọng trong sự nghiệp ban đầu của chúng tôi là tập trung vào những động lực thiếu hụt. Điều thú vị là khi chúng ta già đi, vì chúng ta cũng tích lũy các nguồn lực và kinh nghiệm cần thiết, và nhận thức về bản thân, chúng ta bắt đầu chuyển sang các động lực tăng trưởng nơi chúng ta muốn tự thực hiện. Chúng tôi muốn thực hiện ở mức cao nhất của hiệu suất của chúng tôi. Chúng tôi có sự đầy đủ về thực phẩm và tài sản của chúng tôi và các mối quan hệ cơ bản của chúng tôi mà chúng tôi cảm thấy rằng chúng tôi muốn làm một cái gì đó nhiều hơn để đứng đầu hiệu suất của chúng tôi hơn là bao gồm một cái gì đó mà chúng tôi đang thiếu.

Vì vậy, bước thay đổi này rõ ràng là trong một thế giới hoàn hảo. Vì vậy, đây rõ ràng là một quang phổ khó xử, phải không? Ở đâu, bạn biết, một lần nữa, bạn đang bắt đầu sự nghiệp ban đầu của mình với cảm giác thiếu thốn. Và sau đó khi bạn đi vào sự nghiệp hoặc miền của bạn trong cuộc sống của bạn, đó là nhiều hơn về việc có được tiềm năng đầy đủ của bạn. Ví dụ, tôi đã có cơ hội đến thăm ngôi nhà thời thơ ấu của Beethoven và thật thú vị khi nghe về thành công ban đầu của anh ấy. Anh ấy là một con thần đồng trong âm nhạc của anh ấy vì gia đình anh ấy cũng có rất nhiều tiếp xúc với âm nhạc về mặt nghề nghiệp. Và thế là anh ta lớn lên với rất nhiều cơn gió đuôi đang hỗ trợ anh ta. Và sự thật là anh ấy thực sự đã tận dụng điều đó và anh ấy thực sự đã làm tốt trong sự nghiệp ban đầu của mình ở tuổi đôi mươi để trở thành một nhà soạn nhạc và nhạc sĩ thành công.

(16:45) Jeremy AU:

Tuy nhiên, đối với Beethoven ở giữa những năm ba mươi, anh ta bắt đầu điếc , như bạn có thể tưởng tượng, khủng khiếp, phải không? Ý tôi là, tôi không thể tưởng tượng được nếu tôi là một nhạc sĩ và nếu tôi có một sự lựa chọn giữa khi điếc hoặc bị mù, bạn biết đấy, bạn sẽ tưởng tượng rằng việc có thể nghe là một phần quan trọng đối với khả năng đánh giá cao âm nhạc của bạn. Giống như cách một họa sĩ có thể thích bị điếc hơn là mù. Vì vậy, trong bảo tàng nhà thời thơ ấu của anh ấy, tôi đã có thể nhìn thấy chiều sâu của cuộc khủng hoảng của anh ấy. Bạn biết đấy, anh ấy đã viết những lá thư này, anh ấy phải mang theo một chiếc kèn tai khổng lồ để lắng nghe người khác, và, bạn biết đấy, anh ấy thậm chí không thể nghe nhạc của chính mình, thật đáng buồn nếu bạn nghĩ về nó.

Vào cuối ngày, những năm kinh nghiệm trước đó của anh ấy là một nhà soạn nhạc và nhạc sĩ cho phép anh ấy nghe nhạc trong đầu chính mình. Và mặc dù anh ta bị điếc, anh ta tiếp tục viết một số tác phẩm tốt nhất mà anh ta từng viết, vượt trội hơn nhiều so với những gì anh ta đã sáng tác ở tuổi đôi mươi và đầu ba mươi. Vì vậy, hãy tưởng tượng rằng, sau khi bị điếc, sau khi có cuộc khủng hoảng đức tin này, sau khi có sự thất vọng khổng lồ này trong xã hội của mình, như bạn tưởng tượng, cuộc sống, cũng như cuộc sống cá nhân của anh ấy, anh ấy tiếp tục trở thành một trong những nhà soạn nhạc thành công nhất trong thế giới được biết đến vào thời điểm đó. Và di sản của anh ấy vẫn còn với chúng tôi ngày hôm nay. Các bản giao hưởng anh hùng nhất của anh ta được sáng tác sau khi anh ta bị điếc, điều này thật không thể tin được nếu bạn nghĩ về nó.

Có một cảnh sâu sắc trong một bộ phim về cuộc sống của anh ấy, và cách họ mô tả là, anh ấy tham dự dàn nhạc thực hiện bản giao hưởng, và anh ấy nhận được sự hoan nghênh nhiệt liệt từ đám đông, và anh ấy không thể nghe thấy gì. Đó là sự im lặng cho anh ấy. Anh ta nghe thấy âm nhạc trong đầu mình, và anh ta nghe thấy tiếng vỗ tay trong đầu mình. Nhưng đó không phải là thứ họ có thể nghe thấy bằng đôi tai của mình.

Vì vậy, những gì tôi đang cố gắng nói ở đây là nó cần rất nhiều công việc. Cuộc khủng hoảng giữa đời là một cơ hội. Tuy nhiên, phải mất rất nhiều nỗ lực để đi từ điểm A đến điểm B. Gần đây tôi đã đọc về Mike Posner, người là một ví dụ tuyệt vời của một nhạc sĩ. Ai đã minh họa cho những năm 2000, 2010, và anh ấy thực sự nổi tiếng với bài hát, "Tôi đã uống một viên thuốc ở Ibiza", và trong đó, anh ấy nói về lời bài hát của mình, lấy một viên thuốc để gây ấn tượng với Avicii, một nhạc sĩ, người đã chết vì tự tử, nhưng tất nhiên là siêu phổ biến vào những năm 2000.

Năm nay, anh ấy đã viết về những phản ánh của mình từ 10 năm qua kể từ khi anh ấy phát hành bài hát đó. Và bài hát đó thật vui. Ý tôi là, tôi đã lắng nghe nó ở tuổi đôi mươi và nó đang nói về, này, bạn biết đấy, tôi đã lấy hàng triệu đô la của tôi. Tôi đã đi mua sắm. Tôi đã dành nó trên một chiếc xe đẹp. Tôi nghĩ rằng đó là một bài hát tuyệt vời để nghe bởi vì đó là chủ nghĩa duy vật khao khát mà rất nhiều người yêu thích, phải không? Và bây giờ anh ấy 36 tuổi, và về cơ bản anh ấy đã viết và nói, này, bạn biết đấy, đó là sinh nhật thứ 36 của tôi. Và bây giờ tôi suy nghĩ về điều này, mọi thứ trong bài hát này không còn đúng đối với tôi ở tuổi 36.

Từ quan điểm của mình, anh ấy đã tự mình làm việc rất nhiều thông qua huấn luyện điều hành, thông qua bạn bè, các mối quan hệ, tự làm việc. Và bây giờ từ quan điểm của anh ấy, anh ấy ở một vị trí tốt hơn nhiều về mặt tâm lý, tinh thần, quan hệ, cộng đồng khôn ngoan, thậm chí là sức khỏe thể chất. Đây là tất cả những khía cạnh mà anh ta không còn là người mà anh ta đã ở 10 năm trước, và anh ta hạnh phúc về nơi anh ta đã ở 10 năm trước, nhưng bây giờ anh ta thậm chí còn hạnh phúc hơn về ngày hôm nay.

(19:42) Jeremy AU:

Đối với anh ta, anh ta chia sẻ rằng anh ta đã đầu tư lớn vào mối quan hệ của mình với mẹ, với em gái và mối quan hệ của anh ta với Chúa. Ông đã dành thời gian để làm việc với các nhà trị liệu. và chấm dứt nỗi sợ hãi của anh ấy về sự thân mật và trở thành một đối tác tốt hơn như một người và là một đối tác tốt hơn cho chính mình. Và kết quả là anh ấy đang ở trong một mối quan hệ tốt hơn nhiều so với các mối quan hệ trong quá khứ của anh ấy. Nói theo cách riêng của mình, về cơ bản anh ta đang trải qua một cuộc khủng hoảng giữa đời và anh ta đã trải qua nó và bây giờ anh ta hạnh phúc hơn cho nó.

Tóm lại, chúng ta đang nói về cuộc khủng hoảng giữa đời và theo nhiều cách, đó là một cuộc khủng hoảng, nhưng cũng là một cơ hội. Một lần nữa, đó không phải là về sự tưởng tượng, về một số trí tưởng tượng kỳ diệu. Có một sự phụ thuộc vào sự nghiệp, tính cách của bạn, vào các bộ kỹ năng của bạn không chỉ cung cấp các thông số rộng rãi cho những gì bạn có thể mở rộng, mà còn là một nền tảng mạnh mẽ cho thành công trong tương lai của bạn về những gì cuối cùng bạn chọn. Mấu chốt của nó là việc chuyển từ một động lực thiếu hụt, việc thiếu thứ gì đó mà bạn đang cố gắng bù đắp, thành một động lực tăng trưởng, trở thành phiên bản hoàn toàn nhất của chính bạn là một cơ hội để thực sự nắm lấy điều đó, để nắm lấy sự thay đổi và cảm thấy thay đổi và thừa nhận đó là sự thay đổi và thay đổi thành một người.

Nó không dễ dàng. Nó không phải là một sửa chữa năm phút. Nó không phải là một sửa chữa một tháng. Nó có thể mất một năm. Nó có thể mất vài năm. Tuy nhiên, vào cuối ngày, có cơ hội để có một cuộc khủng hoảng giữa đời, cơ hội để nhận ra rằng bản thân cũ của bạn không còn đúng nữa. Chà, tôi nghĩ đó là một cơ hội để trở thành người mà bạn có thể trở thành.

Trên lưu ý đó, cảm ơn bạn rất nhiều và gặp bạn lần sau.

Liên kết liên quan:

• https://hbr.org/2008/02/the-existential-ncessity-of-midlife-Change

• https://en.wikipedia.org/wiki/midlife_crisis

• https://en.wikipedia.org/wiki/ludwig_van_beethoven

• https://fortune.com/well/2024/02/15/mike-posner-happiness-stop-chasing-nhealthy- goals/