Sức khỏe, Mục đích & Phê bình: Lựa chọn nỗi đau của bạn, Xây dựng khả năng phục hồi và Lãnh đạo lâu dài - E614
Spotify: https://open.spotify.com/episode/16nCyGcSzqMQKfS1PduRXy?si=cd3c8ac0577b4cf7
YouTube: https://youtu.be/gv8Ek-DoZRw
"Điều quan trọng là tôi khuyến khích các bạn hãy chọn nỗi đau của mình. Cuộc sống không dễ dàng. Nếu một việc gì đó dễ làm, thì nó đã được robot làm hoặc sắp được robot làm rồi, và những việc dễ dàng không có giá trị gì. Nếu công việc chỉ là di chuyển một chiếc ghế từ trái sang phải 10 lần liên tiếp, thì nó dễ, không có giá trị, và tôi sẽ không được trả tiền cho việc đó. Chúng ta được trả tiền để làm những việc khó. Chính những việc khó đó mới tạo ra giá trị. Những việc khó vốn dĩ gây đau đớn, nhưng bạn có thể chọn nỗi đau của mình. Tâm lý học cho thấy rằng khi bạn chọn nỗi đau của mình, bạn sẽ cảm thấy bớt đau đớn hơn. Nếu bạn không được chọn nỗi đau của mình, bạn sẽ cảm thấy bất lực. Hãy chọn nỗi đau mà bạn muốn trải qua bởi vì đó là giá trị mà bạn sẽ tạo ra cho thế giới này." - Jeremy Au, Người dẫn chương trình BRAVE Southeast Asia Tech Podcast
"Bạn phải là người bạn tốt nhất của chính mình. Mặc dù tất cả chúng ta đều phải đối mặt với sự chỉ trích, bạn vẫn phải là người bạn tốt nhất của chính mình. Rất nhiều người sẽ cố gắng làm bạn tốt của bạn, đó có thể là các công ty thuốc lá, các công ty rượu whisky, chiếc đồng hồ đắt tiền của bạn. Mọi người sẽ cố gắng làm bạn tốt của bạn bằng cách nói với bạn rằng nếu bạn không cảm thấy an toàn, họ sẽ làm cho bạn cảm thấy an toàn, và đó là cách họ kiếm tiền. Hãy suy nghĩ kỹ về cách bạn trở thành người bạn tốt nhất của chính mình, cách bạn đối xử với bản thân bằng ngôn ngữ và lòng tốt mà bạn dành cho người bạn thân nhất của mình. Nếu người bạn thân nhất của bạn đến và nói, 'Hôm nay tớ học kém vì điểm A, B và C', bạn sẽ ủng hộ người đó. Nhưng nếu bạn là người đó và cảm thấy tồi tệ về bản thân, liệu bạn có đối xử với chính mình bằng lòng tốt tương tự không?" - Jeremy Au, Người dẫn chương trình podcast công nghệ BRAVE Đông Nam ÁJeremy Au chia sẻ lý do tại sao thành công lâu dài trong sự nghiệp phụ thuộc vào việc đầu tư vào sức khỏe, nuôi dưỡng mục đích sống và học cách đối phó với những lời chỉ trích không thể tránh khỏi. Anh giải thích mối liên hệ giữa mục đích sống và hạnh phúc, tại sao việc lựa chọn thử thách lại giúp bạn vượt qua chúng dễ dàng hơn, và làm thế nào việc đối xử với bản thân như người bạn thân nhất giúp bạn trưởng thành bất chấp những thất bại.