Sức khỏe, Mục đích & Phê bình Lựa chọn Nỗi đau của Bạn, Xây dựng Khả năng Phục hồi và Lãnh đạo Đường dài - E614
"Điều quan trọng là tôi khuyến khích bạn lựa chọn nỗi đau của mình. Cuộc sống không dễ dàng. Nếu một việc dễ làm, thì nó đã được robot làm hoặc sắp được robot làm, và chẳng có giá trị gì trong những việc dễ dàng. Nếu công việc chỉ là di chuyển một chiếc ghế từ trái sang phải 10 lần liên tiếp, thì nó dễ dàng, chẳng có giá trị gì, và tôi sẽ không được trả công cho việc đó. Chúng ta được trả tiền để làm những việc khó khăn. Chính những việc khó khăn đó mới là nơi giá trị xuất hiện. Những việc khó khăn về bản chất là đau đớn, nhưng bạn có thể lựa chọn nỗi đau của mình. Tâm lý học cho thấy rằng khi bạn lựa chọn nỗi đau, nó sẽ bớt đau đớn hơn. Nếu bạn không được lựa chọn nỗi đau, bạn sẽ cảm thấy bất lực. Hãy chọn nỗi đau mà bạn muốn làm, bởi vì đó là giá trị mà bạn sẽ tạo ra cho thế giới." - Jeremy Au, Người dẫn chương trình BRAVE Southeast Asia Tech Podcast
"Bạn phải là người bạn tốt nhất của chính mình. Dù tất cả chúng ta đều phải đối mặt với những lời chỉ trích, bạn vẫn phải là người bạn tốt nhất của chính mình. Rất nhiều người sẽ cố gắng trở thành bạn tốt nhất của bạn, và đó sẽ là các công ty thuốc lá, công ty rượu whisky, hay chiếc đồng hồ đẹp của bạn. Mọi người sẽ cố gắng trở thành bạn tốt nhất của bạn bằng cách nói với bạn rằng nếu bạn không cảm thấy an toàn, họ sẽ làm cho bạn cảm thấy an toàn, và đó là cách họ kiếm tiền. Hãy suy nghĩ kỹ về cách bạn trở thành người bạn tốt nhất của chính mình, cách bạn đối xử với bản thân bằng ngôn ngữ và lòng tốt mà bạn sẽ dành cho người bạn thân nhất của mình. Nếu người bạn thân nhất của bạn đến và nói với bạn, "Hôm nay tớ làm hỏng bài tập ở lớp vì A, B và C", bạn sẽ ủng hộ người đó. Nhưng nếu bạn là người đang cảm thấy tồi tệ về bản thân, liệu bạn có đối xử tử tế với chính mình như vậy không?" - Jeremy Au, Người dẫn chương trình BRAVE Southeast Asia Tech PodcastJeremy Au chia sẻ lý do tại sao thành công lâu dài trong sự nghiệp phụ thuộc vào việc đầu tư vào sức khỏe, nuôi dưỡng mục đích sống và học cách xử lý những lời chỉ trích không thể tránh khỏi. Anh giải thích mối liên hệ giữa mục đích sống và hạnh phúc, tại sao việc lựa chọn thử thách sẽ giúp bạn dễ chịu đựng hơn, và việc đối xử với bản thân như người bạn tốt nhất của chính mình sẽ giúp bạn trưởng thành bất chấp những thất bại.